Artículos de blog
Viaje olímpico al oro con Ronnie Baker
Felicitaciones a nuestro embajador de marca: Ronnie Baker por hacer su primer equipo olímpico con PR: 9.85.¡Estamos tan emocionados de animarte a...
5 prácticas fáciles de "fuera de la estera" para inspirarte
El yoga es más que las poses realizadas en una estera. Es un modo de vida. Aquí, exploramos cómo practicar yoga como parte integral de su vida dia...
Seis maneras de mover el cuerpo y calmar la mente
A menudo, cuando pensamos en los beneficios del ejercicio, nuestra motivación proviene de una cintura más pequeña o un cuerpo más fuerte. Pero uno...
¿Por qué estos atletas son las dietas a base de plantas?
Autor original: Kelly Jones, MS, RD, CSSD, LDN
Es probable que usted está escuchando sobre los patrones de comer con sede en las plantas en todas...
La regla 80:20 - Dieta y ejercicio
En nuestros blogs de nutrición, hemos hablado de cómo lo que ponemos en nuestros cuerpos afecta nuestro estado general de bienestar. La regla 80:2...
Cómo comer para el rendimiento, pre y post entrenamiento
Un error común de fitness hecho es la mala alimentación al hacer ejercicio. La idea errónea es que lo más difícil trabajas, y cuanto menos comas, ...